Dolor de cabeza | Quitar el dolor sin pastillas

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Ante el dolor de cabeza, lo mejor es la acupresión

Cuando sientes que te arde la cabeza y no tienes las pastilla necesaria a la mano, es el momento de utilizar una manera científica de quitarte el dolor de cabeza y se llama acupresión.

La acupresión es un masaje de ciertos puntos cuya eficiencia está comprobada con una multitud de investigaciones científicas. En sí, es una forma de acupuntura y terapia de reflejos, solo que para su uso no se requieren conocimientos médicos específicos.

Cómo masajear los puntos de acupresión

Para empezar, adopta una postura cómoda y relájate. El masaje de estos puntos no ocupa mucho tiempo, en promedio, de 30 segundos a 1 minuto.

Masajea el punto realizando presión ligera o movimientos circulares. Por lo general, el dolor de cabeza se quita durante el masaje o dentro de 5-10 minutos después de que lo hayas realizado.

Existen 6 puntos principales para deshacerte del dolor de cabeza

El punto del tercer ojo se ubica entre las cejas, en el lugar donde el caballete de la nariz pasa a la frente. Este punto también responde por quitar el cansancio de los ojos.

Los puntos simétricos que se ubican en la base del extremo interior de las cejas. El masaje de este punto también alivia el escurrimiento nasal y mejora la agudeza de la vista. Masajea durante 1 minuto realizando presión o con movimientos circulares.

Fuente: Genial.guru